目前市場上的口罩種類繁多，根據材質和過濾效率不同，主要有以下三種：一種是過濾效率低的棉紗口罩，一種是過濾效率稍高、無紡布材質的一次性醫用口罩，一種是過濾效率高的防護口罩。

①普通白色棉質口罩

口罩內面接觸口鼻的部分會留有唾液，若沒有勤于清洗，容易滋生細菌，不符合衛生之要求。棉布口罩的纖維一般都很粗，無法有效過濾較小的微粒，且大多未通過國際安全認證，防護效果并無保障。

②醫用口罩

材料本身對細菌、病毒無防護作用，主要用途是隔絕醫患間飛沫傳播，沒有防護PM2.5的作用。

③N95口罩

材料是加厚無紡布，主要用于工業防塵，無抗菌作用。有多層醫用紗布，這樣的口罩有更好的防塵過濾效果，會起到預防呼吸道疾病的作用。但專家稱不宜久戴，戴不好還可能因缺氧而導致頭暈。

④N95以上級別防護口罩

世界衛生組織要求使用過濾效率N95以上級別的防護口罩，歐盟則認為N95口罩不能用于禽流感病毒的防護，應使用FFP2或N99以上級別的口罩。

（注：口罩上的N代表采用的是美國標準，FFP是歐洲標準，KN是中國標準。目前市場上比較常見的N95、N90、N100型口罩，即按照國家標準對于PM0.075顆粒的過濾效率能達到95%、99.97%以上。）

口罩的選擇有三大原則

1、口罩的阻塵效率。5微米以下的呼吸性粉塵能直接進入肺泡，對人體健康造成的影響是大的。一般的紗布口罩是無法阻擋此類粉塵的。

2、與人臉形狀的密合程度。當口罩與人臉密合程度不高時，空氣中的危險物便會通過縫隙進入呼吸系統。

3、佩戴舒適。重量輕、佩戴衛生、保養方便，這樣才會讓人樂意戴口罩嘛。

4、一次性口罩不是規格越高的越好，口罩的防護等級越高也就意味著對正常呼吸的阻力越大佩戴的時候舒適度也會比較差。

專家建議普通人可以使用KN90口罩能捕獲90%PM2.5以下顆粒物又不太會影響呼吸。而從常規的醫學角度來看，如果呼吸功能本來就不太正常的人佩戴了呼吸阻力過大的口罩，那么輕則呼吸不暢，加重病情嚴重的話，可能會引起呼吸系統的衰竭危急生命安全。

在空氣污染比較嚴重的城市，建議大家出門戴3M系列口罩或N95口罩。由于兩款口罩都有金屬條，佩戴不正確容易傷到面部。當然了，大家別忘記口罩要及時更換哦！